厚生省 メタボ

健康的にやせる！体脂肪燃焼ダイエット


　平成20年4月から厚生労働省により
　40歳以上の被保険者・被扶養者に対して
　メタボリックシンドロームに着目した生活習慣病予防のための
　健診・保健指導が実施されます。

　健診データは、医療保険者が変わっても
　引き継いで管理してもらえ
　健診結果に応じて保健指導が行われます。

　これらにより、生活習慣病対策を各自治体、医療保険者（勤務先）
　被保険者本人・被扶養者本人がそろって担うことで
　生涯を通じた健康管理が実施できるようになってます。

　日頃の生活習慣に気をつけるとともに
　年に一度は健診を受けましょう。

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　メタボリックシンドロームの予防・改善するには
　生活習慣を改善し内臓脂肪を減らすこと！

　それには、運動・食生活の改善・禁煙を始めてみましょう。
　と言うのは簡単ですが、実行するのは難しいです。

　検診などで、治療が必要な方は
　薬で改善することもあるそうです。


　


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　内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうち
　いずれか2つ以上をあわせもった状態を
　メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といいます。

　内臓脂肪が過剰にたまっていると
　糖尿病や高血圧症、高脂血症といった
　生活習慣病を併発しやすくなってしまうのです。

　「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった
　まだ病気とは診断されない予備群でも併発することで
　動脈硬化が急速に進行します。



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